3月 14

心技体レベルUPの為に

【キッズ】


最近では限られた場所でしか、身体を動かす事が出来なくなっていますね。
大人も危険を回避する事で、本来沢山の刺激を受けるこの年代で、身体の色々な部分を使い動かす事が乏しく感じます。
どんな所でも、遊びの中から自然に身体を動かし運動能力、体幹が身に付いていた頃とは違う為、スクールでは様々な刺激を追求し実行しています。
その中にはラダートレーニング、ミニハードルトレーニング、ライントレーニング等も含まれます。

ラダートレーニング一部紹介

ミニハードルトレーニング一部紹介

「頭で考えた事を身体に伝える」
この速さはキッズ、ジュニア、特別強化によりとても差があります。しかし、トレーニングを積むにつれてこの「差」が格段に縮まっているのも見てとれます。

ボールを操る技術も勿論ですが、自分が今やるべき事を瞬時に判断して、行動して行く能力も、これからの人生の中では必要ですね。

最終決断は自分自身です。

また、当スクールでは天候に左右されないというメリットがあります。その中、短時間で刺激して行く事が次のカテゴリーへ移った時に、とても大きな力になるでしょう。

キッズクラスでは速く走る為の4つのトレーニング法も実施中です♪




Posted 2017年3月14日 by na-ri in category "トレーニング

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