トラップの仕方【フットサル】
フットサルでとても重要なことは、足の裏を使ったボールコントロールです。
〈ボールを止める時〉
フットサルは狭いコートでプレーする為、相手のプレッシャーがとても速くなります。そこで、自分の足からボールが離れてしまうと、簡単にボールを奪われてしまいます。転がって来たボールは足の裏でトラップします。
この時、注意しなければいけない事があります。
それは動きながらボールをコントロールするという事です。常に動きの中でボールをコントロールする。転がって来たボールをしっかりコントロールする為には、足の裏(かかと寄り)では無く、(つま先寄り)で止めると次のプレーに素早く対応する事ができます。転がってくるボールに対して、更に足首の角度も重要になります。
〈ボールを運ぶ時〉
足の裏でボールを止めると同時に、ボールを運びたい方向へ転がします。
こうする事で
①止めてから②運ぶ
という動作より
①止めた瞬間に運ぶ
という事で相手がプレッシャーを掛けてくる前に動き出せるという利点があります。
そして、ドリブルしている時も足の裏のコントロールは重要になってきます。ここで足の裏を使えるか、使えないかで試合の勝敗にも大きく関わってきます。
ゴールデンエイジ世代でしっかりとしたボールコントロールを身に付ける事がカギになります。ここでの経験が後に大きく影響するでしょう。