3月 28

レガース(すね当て)

フットサルでは身体の一部を保護できる道具レガース(すね当て)があります。

フットサルでもサッカーと同様に、唯一身体の一部を保護する事が許されている場所。

それが脛(すね)です。

ボールを足で操るスポーツなので、足と足がぶつかる時があります。

そこで守ってくれるのがレガースです。ソックスと脛の間に入れ、脛を守ってくれる道具。試合などではレガースの着用がルールです。

身体を守ることも大切な事です。怪我をしてからでは遅いのです。怪我をしている最中はボールを蹴る事も困難になってきます。その期間を棒に振ってしまう事になります。出来る限りの事は自分でケア出来るようにしましょう。

様々な種類、形、大きさの物があるので自分に合った物を用意すると良いでしょう。




Posted 2016年3月28日 by na-ri in category "トレーニング

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